キャベツダイエット ガン予防

数あるダイエット法の中でも、キャベツダイエットは優れた効果が期待できます。医師が推奨するくらいですから、安心して実践できそうですね。

実際、糖尿病患者でキャベツダイエットを実践している人は多く、中には糖尿病を克服した人もいるそうです。キャベツダイエットは減量効果だけではなく、健康的な身体作りにも役立つようです。

まず、キャベツのビタミンＣ含有率は、野菜の中でもトップクラスです。そして、胃の再生能力を高めるビタミンＵという成分も含まれています。

昔から伝わる民間療法では、胃炎や胃潰瘍などで胃が弱っている方にキャベツの絞り汁を飲ませたりしていたくらいですから、効果の高さは信頼できるものですね。

また、キャベツには、イソチオシアナートやペルイキシダーゼといった成分が含まれています。これらの成分は、ビタミンＣと共にガンを抑制する作用が高いと言われていますので、キャベツを食べることはガン予防にも効果的なのです。

このように、キャベツは単なるおいしい野菜というだけではなく、人間の体にとって必要な栄養素が豊富に含まれているのです。ですから、キャベツダイエットを実践して、スリムな体型を実現するとともに、さまざまな病気も吹き飛ばしましょう。

タグ：キャベツダイエット ガン 癌